В День здорового питания наш друг Петя Лентяев решил рассказать о своих простых, но очень эффективных правилах, которые помогают ему поддерживать здоровый образ жизни.
Их полезно вспомнить как детям, так и взрослым, потому что питание – это основа нашего здоровья и энергии. Питаясь правильно, мы укрепляем иммунитет, улучшаем самочувствие и работоспособность.