02.11.2024  Простые, но очень эффективные правила, которые помогают поддерживать здоровый образ жизни

 В День здорового питания наш друг Петя Лентяев решил рассказать о своих простых, но очень эффективных правилах, которые помогают ему поддерживать здоровый образ жизни.

Их полезно вспомнить как детям, так и взрослым, потому что питание – это основа нашего здоровья и энергии. Питаясь правильно, мы укрепляем иммунитет, улучшаем самочувствие и работоспособность.